الرئيسية / الكتب / العادات الـ41 للشخصية المنضبطة

العادات الـ41 للشخصية المنضبطة، لبيتر هولينز

العادات الـ41 للشخصية المنضبطة

المؤلف : بيتر هولينز صنف الكتاب : تطوير الذات عدد مرات التحميل : 0 لغة الكتاب الاصلية : الانجليزية تاريخ الاضافة : 12 أغسطس 2025

بيتر هولينز

بيتر هولينز هو كاتب وباحث في علم النفس الإنساني، يكرس حياته لفهم طبيعة الإنسان وسلوكياته. حاصل على شهادة بكالوريوس في علم النفس بالإضافة إلى شهادة دراسات عليا، مما يزوده بأساس علمي متين لدراساته وأبحاثه. يتمتع هولينز بخبرة واسعة في تحليل العقل البشري والسلوك، ويركز في مؤلفاته على تقديم رؤى عملية تساعد القراء على تحسين فهمهم لأنفسهم وللآخرين. يشتهر بأسلوبه السلس والواضح في تناول المواضيع النفسية، مما يجعله من أبرز المؤلفين في مجال تطوير الذات وعلم النفس التطبيقي. كتبه تحظى بشعبية كبيرة لما تقدمه من حلول وأفكار قابلة للتطبيق تساعد الأفراد على تحقيق النمو الشخصي والمهني. بيتر هولينز هو كاتب وباحث في علم النفس الإنساني، يكرس حياته لفهم طبيعة الإنسان وسلوكياته. حاصل على شهادة بكالوريوس في علم النفس بالإضافة إلى شهادة دراسات عليا، مما يزوده بأساس علمي متين لدراساته وأبحاثه. يتمتع هولينز بخبرة واسعة في تحليل العقل البشري والسلوك، ويركز في مؤلفاته على تقديم رؤى عملية تساعد القراء على تحسين فهمهم لأنفسهم وللآخرين. يشتهر بأسلوبه السلس والواضح في تناول المواضيع النفسية، مما يجعله من أبرز المؤلفين في مجال تطوير الذات وعلم النفس التطبيقي. كتبه تحظى بشعبية كبيرة لما تقدمه من حلول وأفكار قابلة للتطبيق تساعد الأفراد على تحقيق النمو الشخصي والمهني.

نبذة عن الكتاب 📖

في كتابه العادات الـ41 للشخصية المنضبطة، يقدم بيتر هولينز دليلًا عمليًا ومفصلًا يساعد القراء على بناء شخصية قوية ذات انضباط ذاتي عالٍ، قادر على تحقيق الأهداف والتغلب على التحديات اليومية. يعتمد الكتاب على أبحاث نفسية دقيقة واستراتيجيات مثبتة تساعد في تطوير العادات التي تميز الأشخاص الناجحين والمنضبطين. يشرح هولينز كيف تؤثر العادات الصغيرة والمتكررة على تشكيل سلوكياتنا اليومية، ويوفر طرقًا واضحة لتطبيق 41 عادة فعّالة تُعزز من قوة الإرادة، التركيز، وإدارة الوقت. من خلال هذا الكتاب، ستتعلم كيف تتحكم في دوافعك، تتجنب التسويف، وتخلق روتينًا يدعم النمو الشخصي والمهني المستدام. يُعتبر هذا الكتاب مرجعًا هامًا لكل من يسعى إلى تحسين حياته عبر تطوير الانضباط الذاتي، وهو مناسب للجميع سواء في العمل، الدراسة، أو الحياة الشخصية. في كتابه العادات الـ41 للشخصية المنضبطة، يقدم بيتر هولينز دليلًا عمليًا ومفصلًا يساعد القراء على بناء شخصية قوية ذات انضباط ذاتي عالٍ، قادر على تحقيق الأهداف والتغلب على التحديات اليومية. يعتمد الكتاب على أبحاث نفسية دقيقة واستراتيجيات مثبتة تساعد في تطوير العادات التي تميز الأشخاص الناجحين والمنضبطين. يشرح هولينز كيف تؤثر العادات الصغيرة والمتكررة على تشكيل سلوكياتنا اليومية، ويوفر طرقًا واضحة لتطبيق 41 عادة فعّالة تُعزز من قوة الإرادة، التركيز، وإدارة الوقت. من خلال هذا الكتاب، ستتعلم كيف تتحكم في دوافعك، تتجنب التسويف، وتخلق روتينًا يدعم النمو الشخصي والمهني المستدام. يُعتبر هذا الكتاب مرجعًا هامًا لكل من يسعى إلى تحسين حياته عبر تطوير الانضباط الذاتي، وهو مناسب للجميع سواء في العمل، الدراسة، أو الحياة الشخصية.