كيف تدرب دماغك : 55 أسلوبًا لتدريب دماغك وزيادة قدراته وتقوية ذاكرتك، لكريستي جيفرسون
كيف تدرب دماغك : 55 أسلوبًا لتدريب دماغك وزيادة قدراته وتقوية ذاكرتك
المؤلف : كريستي جيفرسون صنف الكتاب : تطوير الذات عدد مرات التحميل : 0 لغة الكتاب الاصلية : الإنجليزية تاريخ الاضافة : 9 مايو 2026
كريستي جيفرسون هي مؤلفة معروفة بكتبها المبسطة في مجال تنمية القدرات الذهنية وتطوير الذات، واشتهرت عربيًا خصوصًا من خلال كتاب: كيف تدرب دماغك : 55 أسلوبًا لتدريب دماغك وزيادة قدراته وتقوية ذاكرتك. لا تتوفر معلومات موسعة وموثقة كثيرًا عن حياتها الشخصية أو مسيرتها الأدبية مقارنة بالكتّاب المعروفين عالميًا، لكن اسمها ارتبط بكتب تهدف إلى : - تحسين الذاكرة - تنشيط التفكير - تطوير التركيز والقدرات العقلية - تقديم تمارين وأساليب عملية للعقل
نبذة عن الكتاب 📖
كتاب كيف تدرب دماغك: 55 أسلوبًا لتدريب دماغك وزيادة قدراته وتقوية ذاكرتك للكاتبة كريستي جيفرسون هو كتاب في تطوير الذات وتنشيط القدرات الذهنية، يقدّم مجموعة من الأساليب العملية التي تهدف إلى تحسين أداء الدماغ وتقوية الذاكرة والتركيز. ينطلق الكتاب من فكرة أن الدماغ يحتاج إلى تدريب مستمر مثل الجسد، وأن القدرات العقلية يمكن تطويرها بالممارسة والعادات اليومية الصحيحة. لذلك تعرض الكاتبة 55 طريقة وتمرينًا بسيطًا للمساعدة على : - تنشيط التفكير - تحسين الذاكرة - زيادة التركيز - تقوية مهارات حل المشكلات - الحفاظ على نشاط الدماغ مع التقدم في العمر الكتاب دليل مبسط لتحسين الأداء الذهني عبر عادات وتمارين يومية سهلة، ويستهدف القارئ الذي يريد تنشيط ذاكرته وزيادة تركيزه وتطوير طريقة تفكيره بصورة عملية وسريعة.
تحميل وقراءة الكتاب
الناشر: العبيكان للتعليم، ترجمة هبة ربيع رجب احمد
عدد الأجزاء: 1
